Зеленый смузи: Риз Уизерспун поделилась рецептом любимого завтрака
С секретным ингредиентом
Популярная актриса и бизнес-леди Риз Уизерспун поделилась рецептом любимого зеленого смузи, который, по ее словам, заменяет ей завтрак на протяжении почти уже десяти лет. Интересно, что рецепт полезного напитка звезда узнала у своей коллеги по цеху, актрисы Керри Вашингтон. Риз рассказала подписчикам, что однажды спросила у подруги, в чем секрет ее сияющей, чистой кожи, и получила ответ: «Все просто. Я каждый день готовлю себе зеленый смузи, вот и все».
Вам понадобится:
- 120 г шпината
- 2 кочана латука
- 1 шт. груша
- 1 шт. яблоко
- 1 шт. лимон
- 1 шт. банан
- 1/2 ст. кокосовой воды
Риз отметила, что можно менять список ингредиентов, исходя из того, что есть в холодильнике на данный момент.
Способ приготовления:
1. Добавьте в блендер шпинат, листья латука и все фрукты;
2. Добавьте в чашу кокосовой воды;
3. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы;
4. В смузи можно добавить немного арахисовой пасты, протеина — все, что вы пожелаете.
Фото: @KERRYWASHINGTON, @REESEWITHERSPOON