Салат с креветками и грейпфрутом Салат с креветками и грейпфрутом

Время приготовления: 50 минут 

Обязательно используйте свежие, молодые и неповрежденные листья салата. Можно их заменить на рукколу, айсберг, фризе, или же взять понемногу от каждого вида и смешать.

Креветки лучше всего подойдут королевские - крупного размера. Немного разнообразить вкус заправки можно, заменив укроп на петрушку. Она тоже хорошо сочетается со всеми компонентами и добавляет своих ноток блюду.

Если вы не любите грейпфрут или он вам кажется слишком горьким, используйте для нарезки апельсин. А вот при приготовлении заправки все же не рекомендуется заменять цитрус.

Как приготовить блюдо

Для получения нужного результата следуйте пошаговой инструкции:

Креветки отварите 3 минуты в кипящей воде, остудите и очистите. Затем на сковороде с небольшим добавлением растительного масла обжарьте их с каждой стороны по 2 минуты.

Подготовьте зелень салата - листья нужно хорошо промыть под краном и оставить на полотенце в один слой, чтобы избавиться от всей влаги.

Грейпфрут нам понадобиться в двух разных состояниях. Из одного фрукта выдавите сок. Другой очистите и нарежьте кусочками.

Авокадо разрежьте пополам и достаньте косточку - это можно сделать ножом или ложкой. Уберите кожуру, мякоть нарежьте ломтиками и обильно сбрызните ее соком лимона.

Очистите чеснок и как можно мельче нарежьте его ножом.

Укроп хорошо промойте и обсушите, порубите мелко ножом.

Черный перец горошком поместите в ступку и растолките до порошкообразного состояния. Можно использовать уже готовый молотый перец, но он не даст столько аромата и пикантности блюду.

Настало время приготовить заправку. Для этого смешайте в одной миске сок грейпфрута, оливковое масло, винный уксус, подготовленные пряности - чеснок, укроп, перец. Посолите по вкусу. Помешивая ложкой, доведите все это до однородного вида.

Залейте всей этой смесью креветки. Оставьте мариноваться на 10 минут.

На плоскую и большую тарелку выложите листья салата. Сверху выкладываем креветки, а за ними - грейпфрут и авокадо.

Салат готов. Оставшийся соус подаем отдельно или поливаем им блюдо перед самой подачей. Сверху можно посыпать кедровыми орехами, но это не обязательный ингредиент.

Источник: Ить  

Источник: Woman's Day

Фото: Getty Images